孕妇缺钙该怎么办？

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2013-06-21 15:32:45
概述

孩子的健康是父母最关心的事情，同样作为一个妈妈的确也是非常令人操心的，从怀孕时，就害怕亏待了肚子的孩子，那么孕妇补钙怎样做才好呢？

步骤/方法：

1 我觉得补钙对于孕妇来说也要注意，我当时就是选择小剂量的钙片，一天可以分几次服用，这样比较安全和利于吸收

2 然后，就是孕妇都比较喜欢熬一些骨头汤喝，这样利于孕妇补钙，但这样的话，也容易吸收了过多的脂肪，所以大家应该适量食用骨头汤

3 然后，就是在食用少量补钙产品的同时，一定要适量的晒太阳和做一些适量运动,这样利于钙的吸收

注意事项

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