自制崔乳汤，促进排乳_健康经验_快速问医生

概述

很多女性生完孩子后出现缺乳，少乳的现象，导致宝宝不能正常的吃母乳，都十分着急，今天分享两个自制的催乳汤

步骤/方法：

1 活鲫鱼一条，半斤左右，丝瓜2量就够。现将鲫鱼清理一下，然后丝瓜洗净切片，备用。锅内热油先把鲫鱼两面煎一下，放入清水，姜，葱，小火炖20分钟，再将丝瓜倒入鱼汤，旺火煮称白色加盐，3分钟左右就可以了

2 木瓜半斤多点，花生一把，大枣5粒，片糖2到3块。木瓜去皮，去核，切块。将，花生，大枣，木瓜，8碗水放入煲内，加入片糖，大火烧开后文火2小时就可以了

注意事项

自制崔乳汤，促进排乳