女人可以吃点什么水果补气养血啊？

概述

最近总是感觉头晕，生完宝宝之后就一直都这样，前段时间回去做检查，医生告诉我说因为我生宝宝的时候失血过多，导致现在气血都虚，需要补补，但是宝宝还吃奶，就没有吃药，按照医生教的办法试了，回去检查的时候都正常了，下面把方法分享给大家。

步骤/方法：

1 樱桃是非常好的补血食物之一，多吃点可以缓解女性缺铁性贫血，在月经期间吃的话能增强造血功能，失血量没有那么大，对女性是非常好的。

2 石榴也是补气补血的食物，它里面含的营养特别丰富，富含着很多种人体所需的营养成分，能迅速补充人体所需的血流量，还可以补气，效果不错。

3 猕猴桃是非常好的补血食物之一，有丰富的维生素E,可以防止发生黄斑部病变，也可以有补气补血的功效，很多女人吃了都脸色红润。

注意事项