肚子胀气怎么办?

概述

最近几天不知道吃错了什么东西，老是感觉肚子涨涨的，想要上厕所，可是去了厕所又上不出来，急死我了，后来听朋友说这是肚子胀气了，给了我几个土方法，我回去一治，嗨，还真的就好了。下面给朋友们分享一下。

步骤/方法：

1 第一种：把金桔洗干净，压扁，然后把炒谷芽放入砂锅内，加点冷水，让它泡一会，煎煮10分钟后，再放入金桔煮5分钟，将药汁浸出，再加水煎1次，将两次药汁合并，加一点糖，当茶喝。

2 第二种：把槟榔洗净（一般超市卖的都有），用水煎，最后把渣子去掉，然后将粳米洗净，加入药汁中，用小火煮成稀饭，可以根据自己口味加少量糖或盐，想吃的时候就吃一点，一天吃一次，早晚吃最好。过几天就好了。

注意事项

最后告诉大家怎么避免肚子胀气，应该少吃一些刺激性和对身体敏感的食物；像酸的。辣的啊！饮食方面，细嚼慢咽，戒烟少酒；放松自己的心情，好好休息。