如何缓解经痛？_健康经验_快速问医生

概述

经痛不是病，一痛起来要人命，要是不巧碰上那几天考试神马的那真的“惨绝人寰”了。有些人天生就用痛经的问题，而有些人则是因为后天的保护不当而烙下病根。下面是一个方法，可以帮助缓解痛经的问题。

步骤/方法：

1 准备食材：水，红糖2勺，红花生20颗，红枣5，红豆5颗，枸杞子20粒。这些食材都是具有补血补气的功效的，买起来也很方便。

2 将陶罐洗干净，倒入两杯水，放入以上所有的食材，红糖先不放，再把陶罐放在装有水的锅里，蒸熟，等水沸腾之后，放红糖，再用小火蒸20分钟，即可。

3 月经之后的一个星期开始就可以煮来喝,早晚各一次~喝完下个月来月经就不会再痛啦~

注意事项

如何缓解经痛？