夏季怎么使牙齿变白？_健康经验_快速问医生

概述

你还在苦恼牙齿不够白吗？你还在因为牙齿不够白而难堪吗？不要担心，不要害怕，今天我们就一起探讨如何能使牙齿变白！

步骤/方法：

1 一定要保持口腔的清洁和牙齿的清洁哦，定时刷牙是必须的，这样可以把牙齿上的脏东西去除，还可以清新牙齿哦~ 要选择适当的牙膏定期用，不要随意更换。

2 饮食也要注意哦，好的饮食也会帮助你美白牙齿的，薄荷，咀嚼花生，芹菜，香蕉等，还要多喝水哦。

3 可以再牙刷上加上食用盐，也很有效，少喝茶水，保持心情愉悦。

注意事项

一定要定期刷牙，注意保洁牙齿卫生，多吃水果蔬菜和维生素。

夏季怎么使牙齿变白？