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2013-07-07 22:53:38我早些年在一家洗车场工作,由于工作环境的原因造成的,我患有关节炎,每年都要发作,很痛苦,就是在炎热的夏天也要穿着厚裤子,热的不行,腿还是觉得搜搜的,真的不知道怎么办好,后来咨询了医生,告诉我一些夏天要注意的问题,分大家分享一下。
1 首先夏天在室内也不要打空调或者是开电扇。这样容易诱发关节炎的发作,所以夏天也还是要注意保暖。
2 当关节出现疼痛或者不适的时候,可以使用热敷的方法,效果很好,可以有效的缓解疼痛,还很舒服。
3 在 饮食上要注意避免摄入过多的维生素D ,避免牛肉和糖制品等,会加重关节的疼痛,多吃新鲜的蔬菜和水果,。
避免关节的过于劳累,避免提重物上楼等,这样会加重关节的负担。
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