自渎过多引起房事阳痿_健康经验_快速问医生

概述

现在年轻人，接触外界的世界比较容易，容易碰到网上不良信息。但碍于无处发泄，大多数青年以自渎代替，但是自渎会上瘾，严重的时候会引起阳痿早泄等症状，到真枪上阵的时候才懊恼自己自渎过多无力上阵。那我们怎样避免和治疗这种情况呢？

步骤/方法：

1 首先要建立一个健康的价值观，摒弃黄赌毒的诱惑。立志做个为国家贡献的四有青年。

2 多出处锻炼打球，游泳，踢球等等。运动分散自己注意力，而且锻炼身体对自己性功能提高也有很好的帮助。

3 不要久坐，多吃含锌的食物，韭菜，牡蛎。都是很好的食补，对身体有益。又能很好地补充体能。

注意事项

如果是自渎引起生殖器疾病，请立即就医

自渎过多引起房事阳痿