如何喝酒对身体更好_健康经验_快速问医生

概述

喝酒是成年人在一些场合避免不了的一种应酬方式，相信很多人都有喝酒的经历，那么在酒席上我们应该如何喝酒才能够对身体的损害降到最小呢？下面我就分享一下我的经验。

步骤/方法：

1 首先在喝酒之前适当的吃一些米饭、面条垫底这样对身体的伤害就会少很多了。

2 第二、在喝酒点菜的时候就多点一些高蛋白和高维生素的食物，因为这类食物有助加速酒精的代谢。所以不妨在喝酒的时候多吃一点。

3 第三、选择度数较低的酒，喝酒是否会醉，主要是酒的度数和你喝的份量，所以在喝酒的时候不妨选择度数低一点的，这样即使多喝一点也没有那么容易醉。

注意事项

如何喝酒对身体更好