夏季降火好方法

苦罂粟 分享 A-100%A+

2013-07-07 17:12:55
概述

炎热的夏季，如果饮水不及时是很容易上火的严重的不仅会口干舌燥，还会心绪不宁，有的人大发脾气。怎样才没能避免上火呢？下面介绍几个小方法。

步骤/方法：

1 夏季降火苦瓜是必选的食物，苦瓜既可以炒菜吃也可以凉拌。怎么做都好吃

2 还可以做莲子冰粥：方法很简单，用莲子，百合薏米适量放入压力锅煮熟，晾凉放入冰箱中备用，莲心有很好的去心火功效，可以降火，也很适合儿童饮用

3 灭火高招还有就是绿豆汤。绿豆可是降火清热解暑的好选择

注意事项

猜你喜欢