炎炎夏日如何防止空调病

概述

随着全球温室效应范围的不断扩大，现在各个城市的平均气温都比往年有了明显的升高，特别是在炎炎夏日，空调变成了这个季节的必备物品。但是空调在给我们带来凉爽的同时也带来了空调病。下面就给大家介绍几种预付空调病的方法

步骤/方法：

1 大汗淋漓时最好不要直接吹冷风，这样会导致体温骤降，很容易发病，不要让通风口的冷风直接吹在身上。

2 在空调房的时间不要过长，而且要经常开窗换气，以保证室内外空气交换，使室外新鲜气体进入，保持室内空气的清洁。

3 经常清洗空调，最好每两周清扫空调机一次。

4 晚上不要整晚开空调入睡，即使开空调，也要在夜间气温低时及时调整空调温度。

注意事项

在夏季也可以服用一些板南根可以预防空调病