脑血栓要如何预防

概述

现在老年人得脑血栓的特别的多，路上碰见那些老年人，话说不清，道走不好的老人，看着特心疼，我的奶奶就是一个脑血栓病人，她跟别人说话都说不清，我们看着特别心疼，也着急，所以我希望我能把脑血栓预防分享一下，希望得这个病的能少点。

步骤/方法：

1 首先要养成早晚喝水的习惯，这样不容易使血液粘，这个习惯可以预防血栓的发生

2 再就是要注意保暖特别是冬天，毕竟是老年人嘛，身体机能在衰老，抵抗力肯定也随之减弱，所以一定注意保暖，促进血液循环！

3 要有一个良好的生活习惯，不抽烟，不喝酒，饮食上要少糖，少脂，少盐。

4 要保持乐观的心态，避免受太大刺激

注意事项

积极乐观就好