如何才能坐好月子_健康经验_快速问医生

概述

坐月子是很久以前开始流传下来的一种“习惯”，每个生完孩子的女人都需要再家静养一个月，不能出门，不能下床等到，可是坐月子需要注意哪些呢，下面我归纳了几条跟大家分享一下。

步骤/方法：

1 月子里要注意吃得东西都不能加水进去煮，应该加米酒水煮，月子里要用米酒水代替一切的水，米酒水是专门的月子米酒。

2 坐月子不能洗头，，但是可以用米酒水擦拭，用水清洗会使产妇以后产生很多并发症，如头痛，风湿，腰酸等。两周内不可以洗澡，但可以用正确的方法擦澡，第三周起可淋浴，满月后可以泡澡。

3 月子里不可以吹风，不论冷风还是热风都不可以，如果吹风很容易造成胫骨酸痛和头风，感冒。不可以抱小孩，不可以流眼泪，产后的眼睛保养非常重要，如果在这个时候把眼睛弄坏了，以后视力就会有所下降。

注意事项

多做眼部按摩，不可看电视，看书。

如何才能坐好月子