女人闭经怎么办？_健康经验_快速问医生

概述

月经对于女人来说是一个必须的过程，可是最让女人痛苦的是闭经，严重地影响到了身体、生活、心理，导致内分泌失调、出现脸色发黄，那么出现这种情况，我们要即时地调理，我给大家说说如何调理。

步骤/方法：

1 首先要从饮食上入手，食疗是最好的，乌鸡半只，当归20克，黄芪50克，红枣10枚，共煲汤，喝汤吃肉，连续吃一个星期，效果很不错的。

2 多吃一些维生素C的食物，胡萝卜、西红柿等。不吃那些刺激性的东西，特别是冰冷的、辛辣的。

3 平时要加强煅炼，合理地安排生活、工作，避免精神紧张，排除刺激，不要给自己太大的压力了。

注意事项

女人闭经怎么办？