饭后经常打嗝怎么办才好_健康经验_快速问医生

概述

这个星期，我发现每次吃饭以后我都会打嗝，要很久的时间才会停止。可是因为我要上班应酬什么的，所以打嗝很影响我的工作形象。去医院治疗，同时在医生的有效的方法下我很快就恢复正常的。现在也不打嗝了。就希望分享给同样打嗝的朋友们。

步骤/方法：

1 首先，打嗝一般是因为肠胃消化能力差，消化不良引起的。所以最好吃比较容易消化的食物，例如面条，牛奶之类的食物。多吃一些水果和蔬菜。同时一次性不要吃太饱了，不然也不利于肠道消化。

2 其次，如果打嗝的情况比较持久，你可以用喝水的方法来止嗝。先盛好几杯温开水，然后慢慢喝下，同时身体保持九十度的弯腰，动作不要太剧烈，重复动作十次左右。这样可以有效的帮助止嗝的。

注意事项

饭后经常打嗝怎么办才好