你总是湿着头发睡觉吗？_健康经验_快速问医生

概述

我们都知道湿着头发是不能睡觉的，尤其是对于长头发的女生来说，头发太长又难干，吹风又伤头发，晚点洗头发只能将就着睡了...殊不知这样只会引发头痛。

步骤/方法：

1 如果有时间，尽量中午洗头发，有足够的时间等头发干，也避免了吹风伤害发质。时间实在不够，那宁愿吹风，也不要湿着头发入睡。

2 市场上有吸水毛巾卖，比普通毛巾吸水力度强。这样的话等头发干的时间也会大大缩短。

3 一定要等头发干透了在睡觉哦，可以用梳子把头发打散一点，用干毛巾一个区域一个区域的擦，这样头发干的速度也会快些。

注意事项

切勿头发半干半湿倒头就睡，也不能用纸巾去吸头发上的水。

你总是湿着头发睡觉吗？