牛奶不能与哪些食物同食？

善莫大焉yo 分享 A-100%A+

2013-07-08 12:12:27
概述

人们通常在早餐喜欢喝一杯牛奶，牛奶不能空腹喝，但是喝牛奶应该搭配哪些食物合适呢？搭配错了，不仅不能起到很好的吸收作用，还会有一定的损害

步骤/方法：

1 喝牛奶不能只吃鸡蛋 牛奶鸡蛋相互泡在一起是不相溶的 不能很好的融合在一起，所以喝牛奶不能只搭配鸡蛋 注意，我说的是只吃鸡蛋 但是加上面包就完全可以了

2 喝牛奶前后一小时之内不能吃橘子 牛奶中含有丰富的优质蛋白质，橘子是酸性的 蛋白质遇到强酸强碱会凝固，不利于人体吸收

3 吃药不能喝牛奶 因为牛奶容易在药物外面形成一个薄膜，不利于人体对药物的吸收

注意事项

牛奶含有丰富的优质蛋白质，不管孩子和老人都应该多喝牛奶，但是喝牛奶同时要注意搭配

猜你喜欢