黑眼圈太重怎么办_健康经验_快速问医生

概述

黑眼圈又称熊猫眼，黑眼圈跟眼袋并无关系。由于眼睑的皮肤是人体最薄、最娇嫩的皮肤，皮下血管丰富，如果眼睑下的皮肤组织经常肿胀、皮下组织淤血就会产生黑眼圈。

步骤/方法：

1 进行饮食调理。维生素A和维生素E对眼肌有滋养和保护作用。在饮食中增加维生素A(如奶油、动物肝脏、胡萝卜等)和维生素E(如核桃、芝麻等果仁类食物)的摄入量；

2 加强眼周护理。选择复合眼周皮肤需求的黄苓滋养睡眠眼膜，并坚持使用，给予眼部皮肤充分的滋养和舒缓；经常进行眼周的按摩，从而缓解黑眼圈。

3 夏天可对眼周皮肤进行冷敷，有助于毛细血管收缩，抑制充血。

注意事项

黑眼圈太重怎么办