解决胃痛的几个好方法

概述

我有胃病已经很多年时间了，如果三餐不稳定的话就会发生胃痛的情况。弄得我上班也没有精力。我姐姐是一个医生，就告诉我很多关于胃痛的人应该注意的地方和方法。现在我的胃痛很少再犯了。希望更多的朋友可以从我的分享中得到收获。

步骤/方法：

1 首先，经常发生胃痛的患者最好能够养成三餐定时定量的生活习惯。尽量一次性不要吃太饱，容易加重胃部的负担，引发胃痛的情况发生的。可以吃一些新鲜的水果和蔬菜，同时要注意不要吃太生冷的食物。

2 其次，你可以试试看服用适量的蜂蜜水。蜂蜜含有很多丰富的微量元素和维生素，可以帮助肠胃消化，经常服用的话还可以帮助提高身体的免疫能力。对于缓解胃痛的效果也比较好。但是要记得用温开水冲服，同时不要一次性服用太多。

注意事项