夏季贫血怎么办？_健康经验_快速问医生

概述

夏季天气炎热，容易贫血，而喜欢出游的我们稍不注意就会被贫血缠上哦，贫血的原因也很多哦，今天我们就一起探讨治疗贫血的小妙招吧！

步骤/方法：

1 食物治疗很有效也很重要哦，食物搭配要妥当，可以多吃红枣，红枣很补血哦，夏季不要吃太刺激性的食物，对身体不好。

2 按摩足浴等都能起到不错的效果哦，还要保持心情的轻松愉悦，多出去逛逛也不错的，开心的都会好的。

3 要有足够的休息时间哦，放轻松，不要有太多的工作，适当的调息自己也很重要，多休息，不要太疲乏。

注意事项

要多休息，不要太劳累，注意食物搭配，多出去逛逛。

夏季贫血怎么办？