怎样让牙齿美白？_健康经验_快速问医生

概述

与人交谈的时候，演讲的时候，微笑的时候，如果露出一口黄黄的牙齿，那映象分会大打折扣，怎样使自己的牙齿变得洁白呢？我有一些经验向大家分享一下，希望对大家有帮助。

步骤/方法：

1 首先，早起晚睡要刷牙，这个是最基本的，每天吃饭留下的残渍都在牙齿上了，如果不清理掉，久而久之牙齿会越来越黄。

2 市场上都有花生卖，要那种生的花生，刷牙之后放几颗花生米进嘴里，嚼碎之后将渣吐出后再刷一遍牙齿，这样会达到牙齿美白的效果。

3 长时间坚持下去，没有什么事情是做几天就会最好的，只有不断坚持才能成功。

注意事项

牙齿上的残渍应当及时清理。

怎样让牙齿美白？