产后母乳不足怎么办（下）

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2013-07-06 14:51:40
概述

女人产后都想把自己的宝宝养的白白胖胖的，可是当遇到奶水不够的时候真的是让人很着急，看着宝宝每天吃不饱心里也不是滋味，那么我们要怎么使奶水充足呢。

步骤/方法：

1 我们可以喝猪蹄黄豆汤，就是把猪脚和黄豆放在一起加入适量的水开始炖，等猪脚炖烂的时候就可以喝汤吃猪脚了。猪脚可是下奶特别快的。

2 通草鲫鱼汤也是很好的哦，把通草和鲫鱼加入适量的水清炖，什么调理都不放的哦，这样出来下奶的效果才会更好。

3 喜欢吃鸡蛋的可以做个鸡蛋芝麻来吃，就是把鸡蛋煮熟之后去掉壳，然后在蘸上芝麻吃。

注意事项

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