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2013-07-06 17:49:29如何有效的预防感冒呢?除了吃药还有很多种方法,除了要保持室内通风、整洁、多喝水可以预防感冒外,生活中还有很多食物有预防感冒的作用。
1 苹果可以改善呼吸系统的功能,保护肺不受外界污染,同时,也可以抵抗外界感冒病菌。
2 橙子、柚子等柑橘类的水果都含有丰富的维生素C,可以预防和治疗感冒,尤其是换季引起的流感和治疗感冒引起的咽喉肿痛。
3 洋葱含有植物杀菌素和大蒜素,有散发风寒的功能,并且洋葱还可以促进食欲,增强抵抗力,可以有效的预防流感病菌。
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