如何预防治疗慢性咽炎呢？_健康经验_快速问医生

概述

我同事的患了慢性咽炎，他去了很多的医院检查病情，经过了这么多的医院，他的病情真的好转了，下面我来分享一下我朋友的经验。

步骤/方法：

1 早晨进行适当的体育锻炼，晚上不要经常熬夜。保持室内合适的温度和湿度，经常通风，保持空气新鲜。

2 戒烟酒。清淡饮食。饮食调养，辅助一些清爽去火、柔嫩多汁的食品摄入。如橘子、菠萝、鸭梨、苹果等，或多喝水及清凉饮料，但饮料不能太浓。忌食刺激性食物

3 保持口腔卫生。注意在寒冷或风沙的天气出门时戴好口罩，避免风沙和冷空气对咽喉的刺激。

注意事项

不要因为工作忙，就忽略了自己的身体。身体是革命的本钱，要好好的保护。

如何预防治疗慢性咽炎呢？