爱喝酒的人应该如何保护自己的胃

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2013-07-05 20:59:21
概述

现在很多人由于工作中的各种应酬、亲朋好友老同学聚会都离不开喝酒,经常喝酒的人尤其是经常喝白酒是最伤害身体,这也许很多人多知道,但有些场合又是不得已必须喝酒,那面对这种情况我们又该如何来保护好自己的胃呢?下面有几个喝酒的人保护胃的方法和大家来分享一下。

步骤/方法:

1 爱喝酒的人保护自己的胃方法一:平时喝酒时不要一口闷。喝酒一口闷是最伤身的,一口闷饮酒过快,导致血中乙醇浓度就会迅速升高。

2 爱喝酒的人保护自己的胃方法二:应酬时可以在喝酒前先喝水垫底。因为喝酒前先喝水可以很好地稀释酒精浓度,让泌尿系统在开始喝酒前已经开始工作了,这样再喝酒的时候可以很快的排掉一部分的酒精。

3 爱喝酒的人保护自己的胃方法三:喝酒前先吃些主食。喝酒前先吃点主食可以给接下来的喝酒做铺垫,减少酒精对胃壁的刺激,降低酒精浓度,延缓酒精的吸收。

注意事项

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