夏天带饭族不适合带哪些菜

小懒89 分享 A-100%A+

2013-07-05 20:46:46
概述

现在快餐又贵又难吃,很多上班族为了省钱也为了能补充营养,就自己用饭盒带上前一晚做好的菜去办公室。但是夏天不比冬天,很多菜是不适合带入饭盒的,不然很容易引起中毒,那么下面就为大家分享下哪些食物是不适宜的。

步骤/方法:

1 夏天我们很喜欢吃蔬菜,但大家也都知道蔬菜过夜不好,所有有些朋友就带上生的蔬菜进饭盒,这是极其不好的。因为生的蔬菜虽然洗过,但没有通过炒熟加热杀菌,这样就让细菌更容易滋生,并且很容易引起其他食物的质变。

2 还有炒饭、蒸饭、通心粉、鸡蛋等这些类含水份比较多的食物也不适合带,因为水份多就更容易腐坏,虽然也许只是一个晚上,但绝对不能忽视夏天的高温,能轻易就让这类水煮食物变坏。

3 还有一种是土豆沙拉,土豆的营养成份很高并且生土豆很耐贮藏,所以土豆是很多朋友喜欢吃的。但是因为土豆沙拉里面用了蛋黄酱、沙拉酱等,也会“祸及”土豆变成易坏的饭盒食物。

注意事项

上班族一定要注意饭盒食物的缺陷,以免认为的足够营养的食物却变成了中毒的祸害。

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