出现尿频怎么办_健康经验_快速问医生

概述

这几天晚上经常会想上厕所，而且一个晚上要起来好几次，我以前很少发生这样的事情，但是最近连续有五六天都出现了这样的情况，刚刚尿完，不一会又想去上厕所了，请问我现在该怎么办？

步骤/方法：

1 精神太紧张了，不要幻想，多运动，晚上吃饭的时候不要吃得很饱，还有睡觉时被子也不要太厚，内裤也不要太紧了，让精神放松。

2 如果是暂时性的就没有什么事情了，应该是你自己心里压抑的很厉害，所以睡觉前泡泡澡，脚也多泡一下，让自己处于最放松的状态就可以了。

3 建议注意个人的卫生，不要吃辛辣的食物，也可以去医院检查一下尿常规和血糖，看看有没有什么问题。

注意事项

出现尿频怎么办