落枕的原因有哪些

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2013-07-06 10:15:43
概述

有时候睡觉不注意,无意之间就会落枕了,严重的甚至一连几天脖子的动弹不得,韩式难受,到底落枕是有那些原因导致的,是不是很多人都有这样的不良习惯呢?

步骤/方法:

1 睡觉的时候姿势不对有很多人就喜欢随心所欲的摆着姿势睡觉,比如说侧着睡,或者趴着睡等,这都是有可能导致落枕的原因。

2 第二个八成都是因为枕头不舒服,要么是太硬了要么是高低不平的,这种情况尤其是在外出的睡在不熟悉的床上的时候最容易发生。

3 颈部受过伤的,像这种情况就不要轻举妄动了,要听医生的吩咐去做事。

4 还有一种就是由于着凉呢,这种情况特别常见于夏天那些喜欢吧风扇放在自己头顶旁边的人,最是容易落枕。

注意事项

正确生活习惯,就不会落枕。

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