运动不能过猛

概述

小马是爱美的女孩，虽然很在乎身材，确没时间锻炼。听同事说健身房锻炼强度大，就买了卡，开始了猛练，结果锻炼完了确发现尿液是咖啡色 。看了医生后才知道得运动型横纹肌溶解症，住院一周才好，医生说幸亏治疗及时。不然会有生命之忧了。

步骤/方法：

1 横纹肌溶解症是各种原因如挤压，多发伤，中毒，剧烈运动，进食特殊食物，服用某类药物引起横纹肌细泡受损，溶解进入细泡外液及血液的一组临床综合征。

2 横纹肌溶解症通常为急性肌肉痛，肿胀。而皮肤的颜色是正常的。

3 该症严重时可导致急性肾功衰竭，甚至是死亡。

4 如果进食了小龙虾，他丁类药物，外伤，运动过度有血尿肌肉痛的证要像医生说清楚病史，才不会误诊，才会得到及时正确的治疗。

注意事项