睡眠对宝宝的好处

概述

相信所有亲身做过目前的人都知道，每个出生不久的宝宝，最常做的事情除了喝奶就是睡觉了，那么宝宝这样长时间的睡眠，到底对宝宝有什么好处呢，为了让更多的妈妈能够了解更多有关于宝宝睡眠的知识，下面就让我跟大家分享一下我的个人经验。

步骤/方法：

1 通常宝宝入眠后，大脑也开始休息，处于休眠的状态，这样一来，脑垂体就能使身体中的成长激素分泌更加旺盛，能够在一定程度上促进宝宝肌肉、骨骼的成长，有利于日后的发育。

2 良好的睡眠能够改善宝宝的精神状态，使宝宝更加地精力充沛，在一定程度上调节了宝宝的神经系统，使宝宝日后的注意力也能够更加地集中。

3 宝宝拥有充足的睡眠，在睡觉的过程中能够分泌大量的胞壁酸，而胞壁酸恰恰就是宝宝免疫力增强的关键，此外，还能够让宝宝胃口大增，并且有利于增加日后的学习能力。

注意事项