头晕怎么处理？

概述

头晕是一种常见的脑部功能性障碍，会出现头昏、头胀、头重脚轻、脑内摇晃、眼花等感觉，头晕，很多人认为是小毛病，饿时会头晕、经期前后会头晕，蹲久了站起来会头晕。但是如果长时间头晕，就应引起重视，因为长期头晕或经常头晕可能是重病的先兆。因此，我们需要了解一些如何处理头晕的知识。

步骤/方法：

1 第一，积极参加体育锻炼，多吃易消化的食物，不宜食用太多刺激性食物。也不要过多喝水，注意休息。

2 第二，注意情绪稳定化，切勿大喜大悲。同时要保证安静的环境和充足的睡眠，避免过度用脑和精神紧张。

3 第三，我们也可以煮一些枯草汤来治头晕，每天早晚各服1次。服后即能感觉头轻眼亮，或者用菊花枕头来睡觉也有同样的效果。

注意事项