糖尿病的三大预防

潘娜789 分享 A-100%A+

2013-07-03 19:35:43
概述

最近患上了糖尿病，这也不敢吃，那也不敢吃。真是麻烦。去咨询了专家，专家告诉我了一写建议。好多了。下面我就把这些建议说给糖友们听。

步骤/方法：

1 糖友喝粥时应注意：不宜早上喝，喝粥前最好吃点主食，也可以在粥里加点豆类、燕麦、玉米等粗粮。

2 酒类不但热量很高，很可能干扰到某些降糖药物的作用，增加不良反应风险。

3 糖尿病患者饮食应清淡，不要吃甜食，少吃咸食。同时也不能太过油腻，太辣，油腻过多，有助湿热，辛辣太过，容易上火。

注意事项

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