骨折了以后吃什么好_健康经验_快速问医生

概述

骨折了以后可以用食疗来恢复身体，合理的膳食会对身体起到快速恢复的作用。那么骨折了以后要吃什么食物才能对骨头日后的恢复有好处呢？今天让我来为大家分享骨折了以后吃什么好。

步骤/方法：

1 可以给病人炖鸡汤，先把鸡块洗干净以后，再放在高压锅里，用慢火炖30分钟左右，在炖的时候要放一些生姜在里面。

2 在鸡汤里还要放一些枸杞子，枸杞里有很多营养，或者放里一些蘑菇，能帮助身体快速的恢复，而且鸡汤是很大补的。

3 每天晚上还要在临睡前喝一杯鲜牛奶，牛奶有钙的成份，在睡前喝牛奶会吸收的效果好，经常喝牛奶，对治疗骨折有帮助。

注意事项

骨折了以后吃什么好