简述女性打鼾_健康经验_快速问医生

概述

在女人聚会上常会听到她们相同的抱怨自己的先生打鼾很困扰，其实很多女性也打鼾，这不仅影响周围的人更是影响自己的各种形象，下面我们来看看女性打鼾的相关知识。

步骤/方法：

1 女人长久打呼噜、打鼾，不但会影响个人的睡眠，还会造成精神不集中、工作效率差等后遗症，甚至危害身体健康。研究人员追踪访问了数万名中年女人。

2 数据显示，体重过重、年纪过大、有抽烟习惯的人固然会出现打呼问题，但是年纪轻、身材苗条、不抽烟的女人，也同样会出现打呼症状。

3 作为女生打呼噜就会更可怕，女生打呼噜容颜老得快原因在于，因长期打鼾气血不畅，造成面部皮肤松弛、粗糙、多皱、口臭口苦、黑眼圈、大眼袋以及月经不调、容易衰老，甚至提前3-15年进入更年期。

注意事项

简述女性打鼾