酒精肝患者需要注意些什么

李丽11 分享 A-100%A+

2013-07-03 11:48:48
概述

肝脏对我们来说是最重要的解毒器官,如果说肝脏出现了问题的话是会造成严重的后果的,尤其是对于喜欢喝酒的人来说更是容易出现酒精肝的情况,如果说出现了酒精肝的情况的话就需要注意一下才行了,酒精肝患者需要注意些什么呢?

步骤/方法:

1 应该是多吃素食,同时必须要以清淡和谷类食物为主,必须学会粗细搭配才行。忌油腻,富营养,易消化为原则,多餐,禁忌生冷、甜腻、辛辣及生痰助湿之品。多吃蔬菜水果,常吃奶类、豆类,清淡少盐膳食,并注意补充含维生素B、C、K及叶酸类较多的食物。

2 必须要少喝酒甚至是不和才行,尤其是不能空腹喝酒,这样的话既能伤肝胃,适当喝酒就是有益,要保持一个喝酒的尺度。肝病患者一定要禁止饮酒。主要的是酒中的酒精对肝细胞有较强的毒性,也直接影响蛋白、脂肪的代谢功能,从而降低肝脏的解毒能力,导致酒精性脂肪肝。

3 必须自己学会劳逸结合才行,每天可以进行适当的运动,像是散步,打太极等运动。在运动过程中不要劳累过度,以免加重病情,运动过程合理的安排休息时间,每天在23点之前睡觉,保证睡眠的质量。每天保持乐观的心情。

注意事项

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