维生素D缺乏怎么办_健康经验_快速问医生

概述

维生素D缺乏大家知道会导致怎么样的后果吗。其实大家平时不应该忽视这些维生素的摄入，朋友家的孩子由于缺乏维生素D导致佝偻病，孩子生病，家里人担心，孩子经常易激惹、烦躁、睡眠不安、夜惊、夜哭、多汗，由于汗水刺激，睡时经常摇头擦枕，以致枕后脱发(枕秃)。下面我分享一下维生素D缺乏应该怎么办

步骤/方法：

1 维生素D的缺乏大家可以给孩子吃鱼肝油，每天饭后一粒。如果是佝偻病应该注射肌肉注射维生素D3。

2 大家也可以多吃一些含有维生素D多的蔬菜和瓜果含量较多的食物有海产鱼类、蛋类和黄油。预防为主。

注意事项

维生素D缺乏怎么办