夏天吃什么可以去除色斑_健康经验_快速问医生

概述

夏日虽然外面很大的太阳，但是有的时候免不了要外出，经过日晒的皮肤很容易出现色斑，这时候我们就要做很多的功课来对抗色斑了，我研究了下有几种常见的水果，对抗色斑很有效果，大家一起分享下。

步骤/方法：

1 多吃菠萝能润泽皮肤，促进肌肤新陈代谢，可以起到淡斑的效果，用菠萝汁擦拭皮肤，还有美白的效果呢。

2 在我家的餐桌上经常会出现西红柿，用西红柿汁和蜂蜜混合一起擦脸，10多分钟后清洗干净，也有美白祛斑的功效。

3 樱桃是我的最爱的，娇滴滴的樱桃我是一口一个，他丰富的维他命C能滋润嫩白皮肤，有效抵抗黑色素的形成。另外，樱桃中所含的果酸还能促进角质层的形成。

注意事项

夏天吃什么可以去除色斑