冬季养生药膳

离人落花 分享 A-100%A+

2013-07-05 1:34:19
概述

冬季气侯干燥，天气寒冷，女性的皮肤经常出现颜色黯然，粗糙干裂等情况。因此冬季更应该特别注重容颜的保养。而采取食补，是冬季最适合的养生方法。

步骤/方法：

1 食材：嫩母鸡肉100克，党参，黄芪，香菇各30克，生姜，料酒，食盐等

2 做法：将净鸡肉100克切成小块，香菇先用水浸泡，生姜切成小薄片。将鸡肉，党参，黄芪，香菇，料酒，生姜和盐拌匀，放入锅中，加水蒸一个半小时后食用。

3 作用:适用于脾胃虚，体弱清瘦，体虚自汗，胃下垂或子宫下垂者

注意事项

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