教你如何做牛奶粥

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2013-07-05 3:05:04
概述

牛奶粥有很多功效。可补虚损，健脾胃，润五脏。 适用于虚弱劳损、气血不足、病后虚赢、年老体弱、营养不良等症。

步骤/方法：

1 将大米淘洗干净。

2 倒入锅中，加上适量的水。用大火烧开后改用小火熬煮20~30分钟

3 等到米粒涨开时，倒入牛奶搅匀，继续用小火熬煮10-20分钟，至米粒粘稠，溢出奶香味时即成

注意事项

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