养生美容之醋泡黑豆

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2013-07-05 2:10:19
概述

黑豆是传统的养生食品，常吃黑豆，不仅可以补肾，还有明目，乌发，美白等功效。以下是小编给大家带来的黑豆泡醋。

步骤/方法：

1 食材：黑豆100克，蜂蜜1汤匙，陈醋150克

2 做法：将黑豆洗干净，把烧锅加热，放入黑豆，小火炒至黑豆开裂，散发出豆香便可

3 烧好的黑豆放在杯中，晾凉，然后加入陈醋，用保鲜膜封好，加入冰箱冷藏2天

4 取出浸泡好的黑豆，加入蜂蜜，在用保鲜膜封好，放入冰箱冷藏一天便可食用

注意事项

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