乳房保养守则

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2013-07-05 2:15:15
概述

乳房很美很迷人，但它也很脆弱，需要得到呵护。想要拥有一个魅惑的胸部，那就从日常的一些小事上做起吧。这并不是难事。

步骤/方法：

1 规律生活、正常作息，熬夜会导致激素代谢紊乱，对于乳房的健康很不利。

2 手法按摩可以让乳房更健康，日常生活中不妨经常进行胸部的按摩，这不仅能够清除乳腺增生;还可帮助改善局部的循环。

3 经常做呼吸运动，这可以是乳房保持一个放松的状态，可以有效防止乳房下垂。

注意事项

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