月经不调如何通过饮食改善_健康经验_快速问医生

概述

月经不调是女性常见妇科疾病，主要症状表现为月经周期和月经出血异常等等。导致月经不调因素有很多，如何通过饮食架构来解决月经不调问题呢？以下是小编总结的几点经验，在这里分享给大家。

步骤/方法：

1 大枣20枚，益母草10克，红糖10克，加水炖饮汤，每日早晚各1次。适宜于经期受寒所致月经后延，月经过少等症。

2 当归、生姜各10克，羊肉片100克，加水同煮，熟后加盐，饮汤食肉。适宜于月经后延、量少、腹冷痛等症。

3 鲤鱼500克，黄酒260克，取鱼肉与黄酒同煮吃，鱼骨焙干研末，早晨用黄酒冲服。适用于经多不净者。

注意事项

月经不调如何通过饮食改善