什么水果有抗癌作用

概述

我们生活中，经常食用的一些水果蔬菜有抗癌作用，比如芒果、大枣、猕猴桃、红苹果、葡萄等，平时注意适当食用可以有助于抗癌和预防癌症的发生。

步骤/方法：

1 芒果中含有多酚，其中的生物活性成分丹宁，与癌症的预防和抑制有关。丹宁酸在葡萄籽和茶叶中也可见。据研究，多酚可以打破细胞分裂周期，这也是芒果能有抗癌作用主要机制。研究发现，女性朋友多吃可以预防乳腺癌。

2 橘子、柠檬、橙子等含有丰富的维生素C，对于提高抵抗力，防止亚硝胺生成有重要作用，适合胃癌，乳腺癌，肺部肿瘤等患者使用。

3 山楂的功效很多，也可以药用，山楂可以开胃消食，降血脂，也能抑制癌细胞的生长，对消化道癌症，女性生殖系统癌症的患者来说可以适当使用。

注意事项