冠心病要怎样预防

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2013-07-04 14:43:29
概述

如果出现冠心病的症状要及时进行急救措施，首先要做人工呼吸，可以输入氧气来救人，然后按压胸部，按压胸部可以恢复血液循环，但是冠心病要怎样预防呢，跟大家分享一下

步骤/方法：

1 合理饮食，控制高脂肪，高胆固醇食物的摄入，不能偏食，还要控制热量的摄入，防止增加体重

2 有规律的生活，不要过度紧张，情绪保持稳定，睡眠也要保持充足。心情要保持放松，愉快。

3 不吸烟不喝酒，这样可以防止动脉硬化和血压升高。还要积极地治疗一些老年慢性病。

注意事项

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