治疗眼睛疲劳的小妙招_健康经验_快速问医生

概述

我们每天要工作8小时，这8个小时我们几乎都是在电脑前度过的，经常用电脑会眼睛非常不好，还有一定的辐射，如果我们能合理用眼或者掌握一些小方法，是可以缓解眼疲劳的。今天让我来为大家分享。

步骤/方法：

1 我们在工作了二个小时左右就要给眼睛做一个按擵，如用食指、中指，无名指轻轻地按摩眼球，不要用力，按时要旋转。

2 还可以用指尖轻轻的按摩太阳穴，从额头的部分开始，慢慢地移向太阳穴和精明穴，可以缓解眼疲劳的症状。

3 另外，还要每天坚持上眼药水，可以常备一瓶消疲灵在身上，眼睛不舒服时可以滴一滴缓解眼睛的不舒服。

注意事项

治疗眼睛疲劳的小妙招