如何让皮肤变白？_健康经验_快速问医生

概述

看到大街上那么多皮肤白白嫩嫩的美女，心里非常的嫉妒，回到家里看看镜子里的自己，才发现自己的皮肤是多么的暗黄。于是我下定决心让自己变白变嫩。慢慢的我越来越白。你知道我是怎么变白的吗？现在我把我的小方法告诉你，希望你也会变白。

步骤/方法：

1 要选择适合自己化妆品，记得一定要适合自己，不然皮肤会过敏，长痘痘。就会起相反作用了。选择了适合自己的化妆品后每天要按时洗脸、抹霜。时间久了一定会有效果。

2 饮食要注意，如果你想变白变嫩，那么那种辛辣的食品、膨化的食品你就不要接触了。这些食品会阻碍你的新陈代谢，对你的皮肤非常不好。

3 一定要有良好的作息时间，晚上不要熬夜。要早点睡觉。睡的好脸色才会好。这样才会变白变亮。一定不要熬夜。要坚持。时间久了你一定会看到效果。

注意事项

每天要多喝水。每天保证八杯水。

如何让皮肤变白？