我的经验：茶枕有帮助睡觉作用

概述

我们老板喝的是龙井，每天我去收拾办公室的时候总是把这些茶叶收集起来，慢慢的，收集了一大包的旧茶叶。同事笑话我说，这些你都要的，我告诉她们，其实这些茶叶收集起来做枕头是最舒服的呢！!特别是这样的炎热夏季，用这种茶叶枕又凉快又舒服还能够防病呢！

步骤/方法：

1 那些晾干的旧茶，看上去暗淡了许多，却依旧有着茶叶的精髓。于是找一枕芯，把这些残茶装进去，套上一个漂亮的棉布枕套，我也得一茶枕。时值仲夏，暑热难当，不管夜间还是晌午，抱着茶枕，悠悠清梦一枕眠，呼吸吐纳间，闻着茶叶丝丝缕缕的清香，连梦里都觉得自己是在江南茶园，与茶叶为伴，与茶树为伍，满眼都是清馨与绿色。

2 日常生活中，很多人习惯把剩茶倒掉，其实剩茶也有很多妙用，剩茶漱口，杀菌消炎，可使口气清新。剩茶泡脚，杀菌去异味。剩茶收集起来晾干做枕头，醒脑提神，增进思维能力。茶之一字，确实精妙博大，所以有茶道之说，有茶文化的流传，有茶禅之高深，这一片小小的叶子，神奇的东方树叶，带给我们生命的养分，就连喝剩下的残茶，也被人们想到一个精到的妙用。

3 人一生大约有三分之一的时间是在枕榻上度过的，枕头虽然只是普通之物，相伴时间却很长，所以人们花了很多心思在枕芯上，常见的荞麦枕芳香开窍活血通脉，菊花枕清心明目醒脑提神，薰衣草枕益气安神有助睡眠，一个小小的睡枕却有很多的讲究，而我图省事，不过是在超市里买的软枕，虽然躺上去也挺舒服，价格也挺便宜，但指不定哪天早晨起来便会脖子酸软疼痛。

4 药王孙思邈在《千金药方》说：治头痛不得四顾方，采好茶一斗，令变色内囊枕之。李时珍也曾在《本草纲目》里：绿茶甘寒无毒，作枕明目，治头风头号痛。可见以茶做枕古已有之，古人曾以茶枕治疗头疼之症，并不是今人的奇思妙想，可惜我这后知后觉之人，活了大半生才得一茶枕，欣喜之余，夜夜抱枕而眠。

注意事项