喉咙发炎了怎么办

钱方平 分享 A-100%A+

2013-07-05 15:08:44
概述

夏天天气干燥，如果加上饮食的不当和经常吹空调，就会觉得喉咙干燥感觉有异物。那你可能是喉咙发炎，注意你的饮食对你或许有帮助。

步骤/方法：

1 要以清淡易消饮食为宜，辅助一些清爽去火、多汁的食品摄入。像桔子、菠萝、苹果、梨等水果要多吃。

2 经常开窗通风，保持室内合适的温度和湿度。有时间要到户外走一走，呼吸新鲜空气，多多参加体育锻炼，提升自身抵抗力，避免呼吸道感染。

3 如果是上火引起的喉咙痛 ，平时要多喝水，不要熬夜。

注意事项

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