错误的饮食习惯有哪些？

浮生十二 分享 A-100%A+

2013-07-05 15:04:31
概述

有些人吃下去不消化，一直吸收不了食物的营养。还有些人吃什么都长胖，那是因为他们吃饭的习惯是错误的。错误的饮食习惯直接导致我们体型，精神的状况，那么错误的饮食习惯有哪些呢？

步骤/方法：

1 暴饮暴食、进食过快，食用过量的动物脂肪

2 饮食过多的零食，宵夜，过多吃甜品

3 饮食不均很，偏食，在外饮食，不吃早饭

注意事项

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