孕妇要怎样蹲厕所对胎儿的影响小_健康经验_快速问医生

概述

孕妇要怎样蹲厕所，是一个不可避免的话题，这也是很多女性妈妈关心又不好意思说出口的问题，下面就看下我对孕妇要怎样蹲厕所对胎儿的影响小，这一问题做的介绍吧。

步骤/方法：

1 首先下蹲的时候不能蹲下去太深，用半蹲的状态就差不多了，这一点要注意。

2 一定要将腿分大点，两脚按内八字分开，这样做会给肚子里的宝宝腾出一个合适的空间，这样会舒服些。

3 如果蹲的时间比较久，可以蹲一会儿以后稍微直起身来，休息一下，或者调整一下姿势再继续。如果方便的话，厕所够宽敞，可以加个半身高的椅子，这样上半身可以趴在椅子上作为支撑，马步扎起来就不会那么累了。

4 实在是蹲不了了，就去买个坐便椅吧，可以折叠的，活动性比较强，也比较便携。可以算作马桶和蹲坑的合体吧。或者自己DIY一下也行，在椅子上挖个洞，然后将椅子架在蹲坑上，再坐到椅子上。

注意事项

孕妇要怎样蹲厕所对胎儿的影响小